☀️Dacă ești sportiv și ai participat la competiții (locale, naționale, internaționale) și dacă:
✅îți dorești să înțelegi de ce ești stresat înainte de un competiție/concurs/examen,
✅vrei să știi de ce ”ne facem griji” înainte de competiție,
✅vrei să afli despre neîncrederea în tine și în pregătirea ta,
✅nu îți explici performanța nesatisfăcătoare pentru că ai trecut prin mii de ore de antrenament fizic,
✅”știi cu ochii închiși” fiecare mișcare, însă la concurs uiți totul,
✅ai insomnii înainte de competiție/concurs/examen,
✅ai dureri de cap înante de competiție/concurs/examen,
✅nu îți mai simți picioarele când intri pe suprafața de concurs,
✅…(lista este lungă, poate continua, dar ai înțeles ideea, nu?)
☀️Atunci, hai la atelierul online de PSIHOLOGIE SPORTIVĂ (proiect de colaborare cu doamna Nina Buru – CBT Coach, Psiholog & Trainer).
Romanian
English