[columns] [column size=”half” last=”no”]

• Nu este un tull.
• A fost conceput pentru exersarea a 2 tehnici de bază.
• Necesar pentu obținerea centurii albe (10 gup).

 

Diagrama (Yon Moo Son)

 

[/column] [column size=”half” last=”yes”]

[/column] [/columns]

 

Poziții și tehnici în Saju Jirugi – 7+7 mișcări

Start: Narani junbi sogi

[columns]

[column size=”half” last=”no”]

1. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
2. Gunnun so bakat palmok najunde makgi
3. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
4. Gunnun so bakat palmok najunde makgi
5. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
6. Gunnun so bakat palmok najunde makgi
7. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi

[/column] [column size=”half” last=”yes”]

1. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
2. Gunnun so bakat palmok najunde makgi
3. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
4. Gunnun so bakat palmok najunde makgi
5. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
6. Gunnun so bakat palmok najunde makgi
7. Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi

[/column] [/columns]

Sfârșit: Narani junbi sogi