[vc_row][vc_column][vc_column_text][columns]
[column size=”half” last=”no”]
[toggles]
[toggle title=”COMENZI” active=”yes|no”]
# COREANĂ ROMÂNĂ 1 CHARYOT ATENTIE 2 KYONG YE SALUT 3 JUNBI PREGATIRE 4 SIJAK START 5 GUMAN STOP 6 BA ROL REVENIRE 7 SWIYO REPAUS 8 HAE SAN PUTETI PLECA 9 GAESOK CONTINUATI 10 PALGHIODE SCHIMBATI 11 TASI REPETA 12 TASI AN GUN INCA ODATA
[/toggle]
[toggle title=”NUMERE” active=”yes|no”]
# COREANĂ ROMÂNĂ 1 HANA 1 2 DOOL 2 3 SET 3 4 NET 4 5 DASOT 5 6 YOSOT 6 7 ILGOP 7 8 YODUL 8 9 AHOP 9 10 YOL 10 11 SEU MOOL 20 12 SO REUN 30 13 MA HEUN 40 14 SHEEN 50 15 YE SOON 60 16 IL HEUN 70 17 YUDOON 80 18 A HEUN 90 19 BAK 100
[/toggle]
[toggle title=”PĂRȚI” active=”yes|no”]
# COREANĂ ROMÂNĂ 1 BARO ACEEASI PARTE 2 BANDAE PARTE OPUSA
[/toggle]
[toggle title=”NIVELURI” active=”yes|no”]
# COREANĂ ROMÂNĂ 1 NOPUNDE INALT 2 KAUNDE MEDIU 3 NAJUNDE JOS 4 TWIMYO IN AER
[/toggle]
[toggle title=”POZIȚII (SOGI)” active=”yes|no”]
# COREANĂ ROMÂNĂ 1 CHARYOT SOGI 2 NARANI JUNBI SOGI 3 MOA SOGI 4 GUNNUN SOGI 5 NIUNJA SOGI 6 ANNUN SOGI 7 GOJUNG SOGI 8 DWITBAL SOGI 9 KYOCHA SOGI 10 SOOJIK SOGI 11 SASUN SOGI 12 NACHUO SOGI 13 GOBURYO SOGI 14 WAEBAL SOGI 15 AN PALJA SOGI 16 BAKAT PALJA SOGI 17 OGURYO SOGI 18 SOO JIK SOGI
[/toggle]
[toggle title=”BLOCAJE (MAKGI)” active=”yes|no”]
# COREANĂ ROMÂNĂ 1 BAKAT PALMOK CHOOKYO MAKGI BLOCAJ ANTEBRAT EXT. DEASUPRA CAPULUI 2 AN PALMOK MAKGI BLOCAJ ANTEBRAT INTERIOR 3 BAKAT PALMOK NAJUNDE MAKGI BLOCAJ ANTEBRAT EXT. LA NIVEL JOS 4 SONKAL NAJUNDE MAKGI BLOCAJ JOS CU "SABIA" MAINII 5 SONKAL NOPUNDE MAKGI BLOCAJ SUPERIOR CU "SABIA" MAINII 6 BAKAT PALMOK DAEBI MAKGI BLOCAJ DE GARDA CU ANTEBRAT EXT. 7 SONKAL DAEBI MAKGI BLOCAJ DE GARDA CU "SABIA" MAINII 8 BAKAT PALMOK YOP MAKGI BLOCAJ ANTEBRAT EXT. LA NIVEL MEDIU 9 SONKAL YOP MAKGI BLOCAJ LATERAL CU "SABIA" MAINII 10 HECHO MAKGI BLOCAJ DUBLU IN FATA (DO SAN) 11 SANG PALMOK MAKGI BLOCAJ DUBLU SUS SI MEDIU ANTEBRAT (WON HYO) 12 AN PALMOK DOLLIMYO MAKGI BLOCAJ CIRCULAR ANTEBRAT INT. (WON HYO) 13 PALMOK ANURO MAKGI BLOCAJ INTERIOR CU ANTEBRAT 14 SONKAL ANURO MAKGI BLOCAJ INTERIOR CU "SABIA" MAINII 15 DOO PALMOK MAKGI BLOCAJ DUBLU ANTEBRAT (YUL GOK FINAL) 16 SOMBADAK OLLYO MAKGI BLOCAJ CU PALMA DE JOS (JOONG GUN) 17 SONBADAK BARO/BANDAE GOLCHO MAKGI BLOCAJ CIRCULAR CU PALMA (YUL GOK) 18 KYOCHA MAKGI BLOCAJ INCRUCISAT 19 SOMBADAK MIRO MAKGI BLOCAJ CU PALMA (HWA RANG)
[/toggle]
[toggle title=”TEHNICI DE MÂNĂ” active=”yes|no”]
# COREANĂ ROMÂNĂ 1 AP JOOMUK PUMN FRONTAL 2 AP JOOMUK JIRUGI LOVITURA FRONTALA CU PUMNUL 3 DUNG JOOMUK REVERS PUMN 4 DUNG JOOMUK YOP TAERIGI LOVITURA LATERALA CU REVERSUL PUMNULUI 5 SONKAL "SABIA" MAINII 6 SONKAL DUNG OPUSUL "SABIEI" MAINII 7 SONKAL YOP TAERIGI LOVITURA LAT. CU "SABIA" MAINII (DAN GUN) 8 SONKAL ANURO TAERIGI LOVITURA INT. CU "SABIA" MAINII (WON HYO) 9 PALKUP TAERIGI LOVITURA COT (YUL GOK) 10 WIPALKUP TAERIGI LOVITURA COT (JOON GUN) 11 PALKUP TULGI STRAPUNGERE COT (HWA RANG) 12 SONKUT TULGI STRAPUNGERE CU DEGETELE 13 SUNSONKUT TULGI STRAPUNGERE CU DEGETELE (DO SAN) 14 OLLYO JIRUGI UPPERCUT
[/toggle]
[/toggles]
[/column]
[column size=”half” last=”yes”]
[toggles]
[toggle title=”GENERALE” active=”yes|no”]
# COREANĂ ROMÂNĂ 1 DOJANG SALA DE ANTRENAMENTE 2 DOBOK UNIFORMA 3 TI CENTURA 4 JE JA ELEV 5 YU GUP JA DETINATOR CENTURA COLORATA 6 YU DAN JA DETINATOR CENTURA NEAGRA 7 NIM CU RESPECT 8 BOO SA BOM INSTRUCTOR 9 SA BOM MAESTRU 4-6 DAN 10 SA HYONG MAESTRU 7-8 DAN 11 SA SONG MAESTRU 9 DAN 12 SA BOM-NIM KE KYONG YE! SALUTATI CU RESPECT MAESTRUL! 13 HECHO DESPARTIRE 14 JU UI AVERTISMENT 15 KAM JUM HANA PUNCT SCAZUT 16 SIL KYUK DESCALIFICAT 17 KALLYO PAUZA 18 HONG SUNG CASTIGA ROSU 19 CHONG SUNG CASTIGA ALBASTRU 20 JOEUN REPRIZA 21 IL - HOEJOEUN PRIMA REPRIZA 22 EE - HOEJOEUN A DOUA REPRIZA 23 BOO SANG INJURII 24 APRO DEPLASARE INAINTE 25 TIRO DEPLASARE INAPOI 26 AP FATA 27 ORUN DREAPTA 28 WEN STANGA 29 YOP LATERAL 30 DWIT SPATE 31 SEWO CIRCULAR OBLIC 32 ANURO SPRE INTERIOR 33 BAKURO SPRE EXTERIOR 34 TIDURA INTOARCERE 35 AN INTERIOR 36 BAKAT EXTERIOR 37 TALIGI ALERGARE 38 PALI TALIGI SPRINT 39 PATURO TALIGI ALERGARE INCRUCISATA 40 TIRO TALIGI ALERGARE CU SPATELE 41 NOMO SARITURA PESTE OBSTACOL 42 NOOLLO PRESARE 43 MIRO IMPINGERE 44 CHOOKYO RIDICARE 45 SOOPYONG ORIZONTAL 46 YOBAP LATERAL IN FATA 47 WI IN SUS 48 DOLLIMYO CIRCULAR 49 DWIJIBO RASTURNAT 50 OLLYO IN SUS 51 GORO SECERARE 52 NAERYO DE SUS IN JOS 53 BANSA REFLEX 54 MIKULGI ALUNECARE 55 MILGI IMPINGERE 56 BITURO RASUCIRE 57 SOGI POZITIE 58 MAKGI BLOCAJ 59 TULGI STRAPUNGERE 60 TAERIGI TAIERE 61 SANG DUBLU 62 DEBI IN FATA, GARDA 63 KYOCHA INCRUCISARE 64 DOLLYO CIRCULAR, PARALEL CU SOLUL 65 DUNG OPUS 66 TWIMYO LOVITURA DIN AER 67 TWIO LOVITURA SARITA 68 JIRUGI LOVITURA DE PUMN 69 CHAGI LOVITURA DE PICIOR 70 CHA LOVITURA DE PICIOR BICIUITA 71 BUSIGI LOVITURA SEACA RAPIDA 72 KIOP STRIGAT DE LUPTA 73 SANG-I BLUZA 74 HA-I PANTALON 75 SIMSA TEST, EXAMEN 76 KYONG GI COMPETITIE 77 SIBUM DEMONSTRATIE 78 HOSIN SUL AUTOAPARARE 79 SOORYON ANTRENAMENT 80 MATSOGI LUPTA 81 BAL MATSOGI LUPTA CU PICIOARELE 82 JAYU MATSOGI LUPTA LIBERA 83 YAKSOK MASOGI LUPTA IMPUSA 84 BAN JAYU MASOGI LUPTA SEMILIBERA 85 SAMBO MASOGI LUPTA CU 3 PASI 86 IBO MASOGI LUPTA CU 2 PASI 87 YONSOK GONG GYOK ATAC CONSECUTIV 88 HONAP GONG GYOK ATAC CU COMBINATII 89 SAM JUNG GONG GYOK ATAC DUBLU 90 I-JUNG GONG GYOK ATAC TRIPLU
[/toggle]
[toggle title=”TEHNICI DE PICIOR (CHAGI)” active=”yes|no”]
# COREANĂ ROMÂNĂ 1 APCHA OLLIGI BICIUIRE IN FATA 2 YOPCHA OLLIGI BICIUIRE IN LATERAL 3 AP CHAGI (AP CHA BUSIGI) LOVITURA FRONTALA 4 YOP CHAGI (YOP CHA JIRUGI) LOVITURA LATERALA 5 DOLLYO CHAGI LOVITURA CIRCULARA 6 DWIT CHAGI LOVITURA IN SPATE 7 BANDAE DOLLYO CHAGI LOVITURA CIRCULARA DIN INTOARCERE CU PICIORUL INTINS 8 TIDURA GORO CHAGI LOVITURA DIN INTOARCERE CU FLEXAREA GENUNCHIULUI 9 NAERYO CHAGI LOVITURA DE SUS IN JOS 10 BITURO CHAGI LOVITURA CU PICIORUL INTORS 11 ANURO SEWO CHAGI LOVITURA VERTICALA SPRE INTERIOR 12 BAKURO SEWO CHAGI LOVITURA VERTICALA SPRE EXTERIOR 13 MOORUP OLLYO CHAGI LOVITURA CU GENUNCHIUL 14 NOPI CHAGI LOVITURA IN SUS 15 GORO CHAGI LOVITURA CIRCULARA CU FLEXAREA GENUNCHIULUI 16 GOLCHO CHAGI LOVITURA CATRE EXTERIOR 17 BANDAL CHAGI LOVITURA CATRE INTERIOR 18 SURRO CHAGI LOVITURA "PRIN MATURARE" 19 SANG BANG CHAGI DUBLA LOVITURA IN AER FRONTALA SI LATERALA (JUCHE) 20 TIDURA YOP CHAGI LOVITURA IN LATERAL DIN INTOARCERE
[/toggle]
[/toggles]
[/column]
[/columns]
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Romanian
English